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1233 kcal
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Gord: 52,11g | Prot: 82,11g | Carbs: 116,83g.
Café da Manhã: Lider Leite Desnatado, Muffato Panetone Tradicional. Almoço: A Vaca Que Ri Queijo Fundido, Xlab Whey Protein, Bauducco Torrada Multigrãos (3). Jantar: Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Francês Integral, Batata Doce, Peito de Frango, Crioulo Queijo Minas Padrão, Clara de Ovo. Lanches/Outros: 3 Corações Cappuccino Classic (11g), Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Nozes Macadâmia Torradas e Secas (com Sal). mais...
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