Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2018
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44,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2239 kcal
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Gord: 81,66g | Prot: 108,54g | Carbs: 288,65g.
Jantar: 黃秋葵, 蒜頭, 柿子, 火龍果, Costco 起司貝果, 中華 板豆腐, 山藥, 好菇道 菇類, 茼蒿, 煮熟的黃秋葵, 炒空心菜, 瓠瓜, 茼蒿, 蝦, 烏魚, 辣椒傑克乾酪 乾酪, 全聯 牛番茄, 雞腿, 豆皮. Lanches/Outros: 老楊 紫心地瓜方塊酥, 聯華食品 可樂果（檸檬玫瑰鹽口味）, 掬水軒 黑糖口糧, 華元 野菜園. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de EnJuang
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