Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2018
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59,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1909 kcal
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Gord: 61,94g | Prot: 162,91g | Carbs: 183,77g.
Almoço: Maracujá, Banana, Jiló, Bonomilho Flocão de Milho, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Jantar: Gengibre, Cenouras, Beterrabas, Laranjas, Hortelã, Jiló, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Berinjela Cozida, Feijão Carioca Cozido. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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