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04 dez 18
Jornal de lena.mos, 04 dez 18
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2018
61 kg
Perdidos até agora:
10 kg
.
Ainda faltam:
2 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 04 dezembro 2018:
635 kcal
Gord: 0,00g | Prot: 7,20g | Carbs: 161,55g.
Café da Manhã:
ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима .
Almoço:
ВкусВилл Сок Ананасовый Прямого Отжима.
mais...
2447 kcal
Exercício:
Trabalho - 15 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas.
mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lena.mos
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