Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2018
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67,5 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1873 kcal
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Gord: 104,48g | Prot: 115,51g | Carbs: 108,08g.
Café da Manhã: Cappuccino. Almoço: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Pumpkin, Pork. Jantar: Feta Cheese, Falafel , Bulgur, Beer, BackWerk Börek Spinat , Leibniz Minis Choco , Pork, Italian Salad Dressing , Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. mais...
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2070 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lizzie983
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