Jornal de alessandra.bering, 27 nov 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2018
62,6 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 4,6 kg.    Dieta seguida: Fraco.

1292 kcal Gord: 65,91g | Prot: 51,26g | Carbs: 131,16g.   Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Açúcar, Bela Ischia Suco De Caju, Palmito, Azeitonas Verdes, Ovo Frito. Jantar: Nestlé Iogurte de Morango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Pif Paf Linguiça Calabresa, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Chuchu. Lanches/Outros: Bauducco Biscoito Integral Cereale, Manga Palmer, Morangos, Banana, Maçã, Café com Açúcar. mais...
1525 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,4 kg por Semana

   Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de alessandra.bering


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.