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Jantar.. Graças a Deus, Saciada.. Comi uma torradinha com grãos.. Ovos mexidos, bem temperadinhos com cebola, oregano, limão e pimentinha.. adoroo!!
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940 kcal
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Gord: 53,95g | Prot: 58,48g | Carbs: 57,39g.
Café da Manhã: Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Ovo Mexido, Couve Manteiga Refogada, Maçã Verde, Couve Manteiga Crua, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Sabor da Terra Semente de Chia, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Mexido. Lanches/Outros: Ameixas, Bala (Dura). mais...
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1976 kcal
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Exercício:
AeroHiit - 37 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhadas - 15 minutos. mais...
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 Comentários
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Histórico de Peso de Barbara_Ramos
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