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Pessoal, me ajudem novamente por favor😂
Eu não estou passando das minhas calorias diárias, mas desde segunda eu to comendo muito doce, alguém me ajuda? O que posso fazer pra resistir? Criar vergonha na cara neh!?🤦🏻♂️
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1321 kcal
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Gord: 46,02g | Prot: 54,92g | Carbs: 170,84g.
Almoço: Jundiá Sorvete Trufadinho, Sabor Light Sopa de Mandioca , Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mais...
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 Comentários
é difícil mesmo kkkk tenta achar receitas de doces low carb
22 nov 18 por membro: paula.rgatto
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tomar vergonha na cara ajuda tmb hahaha, brincadeira! po cara, se você treina, deixar para comer um docinho no pós treino nao faz mal algum, talvez ate ajude! mas claro que tem que estar dentro dos seu saldo diario...
22 nov 18 por membro: Jnks1
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teve um tempo que eu comia doce de leite todo santo dia e minha composição corporal melhorou bastante
22 nov 18 por membro: Jnks1
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As vezes seu corpo está carente de alguma vitamina ou nutriente e está sinalizando isso por meio dessa vontade desmedida ao doce, as vezes a falta de sono de qualidade e ansiedade tbm podem estar afetando isso de algum modo.
22 nov 18 por membro: Gabs.
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Um copo de água gelada com 1 limão inteiro ao acordar tira a vontade de comer doces... Funciona pra mim.
22 nov 18 por membro: thais1402arthur
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Estou assim hoje comprei uma gelatina diet pra ver se ajuda😪
22 nov 18 por membro: brufantini
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eu uso um suplemento , picolinato de cromo! ajuda muito, pesquisa um pouco sobre ele
22 nov 18 por membro: camilletcamis
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Come chocolate 70% pra cima......ajuda bastante.......tem uns com sabores.....cereja, menta......muito bom....😋😋
22 nov 18 por membro: Queila Nunes
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substitui o doce por uma fruta tipo banana e manga que são bem docinhas. vai ajudar na vontade e na sensação gostosa que o açúcar dá, o resto é resistir mesmo kkkk boa sorte
22 nov 18 por membro: Eugis.mendes
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Procure outros alimentos para a alma! Outros Hobbies.. ouvir música, fazer uma atividade física que vc goste.. e chupar laranja!! É batata!!!!!!!!!!!
22 nov 18 por membro: Danielle_DVD
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Quando estou assim, o que eu faço é uma boa higiene bucal, uso fita dental e escovo bem os dentes língua e bochechas, pois o refrescante da pasta me tira qualquer apetite. Mantenho também uma boa hidratação.
22 nov 18 por membro: menos_22
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creme de leite ou iogurte natural com cacau em pó e adoçante. Pode acrescentar creme de abacate também. Fica delicioso e sacia a vontade de doce.
22 nov 18 por membro: laralcam
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reposição de Chromo, fale com um nutrólogo.
22 nov 18 por membro: projetodisney
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Faz alguma receita cm cacau 100% e adoça cm xilitol , eu faço assim e me ajuda. Olha que sou realmente viciada no chocolate HAHAHAHA
22 nov 18 por membro: Paula Giselle M.
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