Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2018
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79,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Gord: 56,47g | Prot: 52,71g | Carbs: 152,87g.
Café da Manhã: Leinöl, Alpro Sojajoghurt, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, Kaffee, Haferflocken, Leinsamen. Almoço: Dean&David Avocado Chicken Bowl. Jantar: Bettine Ziegenweichkäse, Frosta Gemüsepfanne Andalusia. Lanches/Outros: Mandarine, Birnen, Mandarine. mais...
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2304 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Academia (Ginástica Localizada) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eve K.
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