Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2018
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73,4 kg
Perdidos até agora: 33,2 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2005 kcal
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Gord: 103,02g | Prot: 110,59g | Carbs: 161,11g.
Almoço: Double Chocolate Brownie, Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 85% Lean 15% Fat, Onions. Jantar: Publix Parmesan Shaved Cheese. Lanches/Outros: GT's Organic Raw Gingerade Kombucha. mais...
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1846 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Lavar Louça - 10 minutos, de Pé - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Officially39
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