Café da manhã meio atrasado, não aguentei ficar mais tempo em jejum...mas bora lá
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916 kcal
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Gord: 55,48g | Prot: 86,08g | Carbs: 14,05g.
Café da Manhã: Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Almoço: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Rabanetes, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido, Pepino (Descascado). Jantar: Sobrecoxa de Frango. Lanches/Outros: Soya Maionese, Queijo Mozzarella, Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Kefir de Leite. mais...
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