Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2018
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1115 kcal
|
Gord: 41,92g | Prot: 102,79g | Carbs: 82,16g.
Café da Manhã: Творог 9%, Чай с Молоком, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой. Almoço: Волжский Пекарь Баранки "Волжские" Сдобные, Хурма, Желтая Зимняя Тыква. Jantar: Чай с Молоком, Макдоналдс Нагетсы , Запеченная или Жаренная Рыба, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lizka.p
|