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Ainda bem que consegui retomar o foco, estou feliz com meu resultado.
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67,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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880 kcal
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Gord: 37,83g | Prot: 36,34g | Carbs: 101,46g.
Café da Manhã: bolo de goma, bolo de goma, pão de hambúrguer, café. Jantar: rúcula, alface, quinoa, peito de frango. Lanches/Outros: mamão, castanha de caju. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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