Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2018
|
85 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1764 kcal
|
Gord: 63,89g | Prot: 57,45g | Carbs: 246,32g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Сливочное Масло, Пассим Каша Пшеничная. Almoço: Белый Город Молоко 2.5%, Перловка Отварная. Jantar: Простоквашино Сметана 25%, Творог 18%, Чай с Сахаром, Пирожок с Картошкой, Белый Хлеб. Lanches/Outros: МакКофе Кофе, Хлебзавод 28 Булочка с Творожной Начинкой, Тыква. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zara.240593
|