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2003 kcal
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Gord: 101,43g | Prot: 107,11g | Carbs: 172,68g.
Almoço: 柿子, 辣椒傑克乾酪 乾酪, 酪梨, 小番茄（葡萄形狀）, Costco 蘿蔓心, 煎蛋, 大漢 超嫩豆腐, 雞胸肉（油炸或煎）, 煮熟的雞蛋白. Jantar: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(巧克力奶昔口味). Lanches/Outros: 統一 統一脆麵, 黑熊菜蒲餅 零食, 黑師傅 零食. mais...
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Histórico de Peso de EnJuang
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