Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2018
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67,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2828 kcal
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Gord: 89,34g | Prot: 156,27g | Carbs: 288,61g.
Café da Manhã: Банан, VP Laboratory BCAA 8:1:1, Muscle Tech Mass Tech, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Черной Смородины, Ашан Жерех Х/К, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Jantar: Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Старый Мельник Пиво Мягкое. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ya_md1
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