Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2018
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66,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Gord: 68,32g | Prot: 61,69g | Carbs: 173,50g.
Café da Manhã: Clémentines, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Banane, Lipton Thé Vert Menthe, Bio Village Biscuits Petit-Dejeuner. Almoço: Delisse Creme Dessert Vanille, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Sodeb'O Mon Atelier Salade Jambon Speck. Jantar: Clémentines, Mousline Purée Saveur à l'ancienne, Knorr Bouillon de Poule, Chou-Fleur, Champignons, Brocoli, Auchan Saucisse de Toulouse. mais...
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2282 kcal
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Exercício:
Séance 1 - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 5 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nath5603
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