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1284 kcal
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Gord: 51,83g | Prot: 51,95g | Carbs: 171,92g.
Almoço: Costco 無調味綜合堅果, 洋蔥, 梅子乾, 柿子, 柚子, 青江菜, 馬鈴薯(水煮,不加鹽), Kirkland 墨西哥式乾酪絲, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 酪梨, 蛋白, 沙拉. mais...
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