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Finalmente ho smosso il peso!!!
Sono davvero felice. :)
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73,1 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1949 kcal
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Gord: 69,72g | Prot: 58,58g | Carbs: 276,23g.
Café da Manhã: Tè (Infuso), Castagne Arrosto. Almoço: Il Raccolto Anacardi Naturali, Castagne Bollite, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Mila Skyr Bianco Natur, Peperone Rosso Dolce, De Cecco Fusilli Integrali. Jantar: Olive, Pane Bianco Tostato, Pere, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, In's Coscia di Tacchino Arrosto. Lanches/Outros: Pepsi Pepsi, Mambo Kids Patatine alla Paprika, Tè (Infuso). mais...
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2005 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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 Comentários
29 out 18 por membro: GioRep
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Bravissima Claudia!! Hai visto! Brava!!
29 out 18 por membro: Mel87Mel
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29 out 18 por membro: ClaudiaSpezia
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👏👏👏👏 Visto??? Non mollare.
29 out 18 por membro: Patrizia1975
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29 out 18 por membro: Dark_Angel'
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Bravissima! Sono contenta, condivido la tua gioia.
29 out 18 por membro: Ombrettamia
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Histórico de Peso de ClaudiaSpezia
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