Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2018
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74,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Gord: 62,42g | Prot: 57,92g | Carbs: 127,77g.
Café da Manhã: Tomater, Bregott Havssalt, Kokt Ägg, Kaffe med Mjölk, Sockerbit, Wasa Delikatess Knäckebröd. Almoço: Bregott Havssalt, Kokt Ägg, Wasa Delikatess Knäckebröd. Jantar: Biggans Persiljesmör, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Kokt Blomkål (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Ryggbiff. Lanches/Outros: Estrella Pepparchips, Sockerkaksbakelse med Vispad Grädde och Frukt, Söt Kanelbulle, Kaffe med Mjölk. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de nettapian
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