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Moin liebe Community, ich wünsche euch einen schnellen Freitag und dann einen tollen Start ins Wochenende.
Ich muss heute noch den Rest zusammenpacken. Meine Waagen lasse ich zu Hause. Da wir uns im Harz mit Freunden aus Berlin treffen, kann ich eh nur Schadensbegrenzung betreiben. Im Haus ist ein Schwimmbad und ich hoffe, durch wandern und schwimmen mein Gewicht zu halten...und wenn nicht😒...ja mei sagt der Bayer😃
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109,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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303 kcal
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Gord: 5,82g | Prot: 15,00g | Carbs: 43,20g.
Café da Manhã: Goldland Blütenhonig, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Aldi Kochschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen. Oh toll, das wird sicherlich klasse. Und deine Einstellung ist auch die richtige. Mach das Beste draus. Viel Spaß und einen tollen Freitag. LG
19 out 18 por membro: Nizzy1988
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Urlaub ist Urlaub und soll es auch bleiben, viel Spaß! 🙋
19 out 18 por membro: buecherwurm_02
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Guten Morgen. Richtige Einstellung, genieß deinen Urlaub. Viel Spaß☺☕🙋
19 out 18 por membro: proudmary2010
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Histórico de Peso de Anhowi
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