|
Кто на какой диете сидит, как давно и как результаты, ощущения? Я на "водной", 5 дней, 2 кг. Осталась фигня кг так 30 😅
|
966 kcal
|
Gord: 37,41g | Prot: 54,40g | Carbs: 108,53g.
Café da Manhã: Сырники Домашние. Almoço: Курица Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Jantar: Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Хурма, Свити, Мёд, Яблоко. mais...
|
|
 Comentários
Не диету надо выбирать, а образ жизни менять))) медленно, но верно.
17 out 18 por membro: Aksinia 90
|
Ну вот и меня потихоньку, диета долгосрочная месяцев на 10, основной посыл - питание 5 раз, вода 2 литра, все по часам.
17 out 18 por membro: flu2fic
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de flu2fic
|