Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2018
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111 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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931 kcal
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Gord: 29,21g | Prot: 73,85g | Carbs: 80,77g.
Café da Manhã: GutBio Honig Cremig, Aldi Schinkensülze, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Almoço: Milbona Skyr Pur, Kaufland Granatapfelkerne, Himbeeren, Pferdewurst. Jantar: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Beste Ernte Wokgemüse Asiatische Art, Kim Curry-Gewürz-Ketchup, Rinderhüftsteak. mais...
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3403 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anhowi
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