Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2018
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61 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Gord: 51,09g | Prot: 65,02g | Carbs: 171,96g.
Café da Manhã: Galbusera Buoni Così, Herbalife Formula 1 Cookies & Cream, Céréal Latte di Soia, Herbalife PRO 20 Select. Almoço: Crispo Confetti Ciocopassion, Susine, Pane Integrale, Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Jantar: Nocciole, Biscotto con Gocce di Cioccolato, Delizie del Sole Patatine da Forno, Findus Croccole Agli Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccolo Romanesco. Lanches/Outros: Uva Passa, Ciambellone, Conad Mix di More di Gelso, Aronia e Rabarbaro, Mandorle, Marmellata d'arance, Scotti Gallette Riso e Quinoa, Conad Mix di More di Gelso, Aronia e Rabarbaro, Conad Yogurt Cremoso Fragola, Noci, Gran Biraghi Grana. mais...
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2011 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Aeróbica - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dellellis gianna
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