Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2018
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89,9 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2979 kcal
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Gord: 62,43g | Prot: 289,04g | Carbs: 342,17g.
Café da Manhã: Milbona Skyr Erdbeere, Milbona Körniger Frischkäse, Bebivita Milchbrei Keks. Almoço: WellMix Protein Riegel 50% Cranberry-Joghurt, Crownfield Zarte Haferflocken, Bebivita Milchbrei Keks. Jantar: WellMix Protein Riegel Vanille, WellMix Protein Riegel Banane, Milbona Skyr Heidelbeere, Milbona Körniger Frischkäse, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Mammut Formel 90 Sahne-Nuss, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zocktan
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