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almoço: Falso arroz de Couve-flor, peito de frango grelhado com molho de cogumelos #dia11daminhameta
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1034 kcal
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Gord: 71,80g | Prot: 71,32g | Carbs: 28,41g.
Café da Manhã: Qualitá Tomate Grape, Nespresso Café, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirolez Creme de Ricota Light, Peito de Frango, Cenouras, Couve-Flor, Cogumelos Portobello (Grelhado). Jantar: Sweet Grape Tomate-Uva, Tirolez Queijo Parmesão, Ovo, Cogumelos Portobello (Grelhado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirolez Creme de Ricota Light. Lanches/Outros: Castanhas de Caju. mais...
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 Comentários
Olá, pode me passar a receita deste arroz?
09 out 18 por membro: maoliveira007
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Eh couve-flor triturada no processador e depois refogada com alho e cenoura.
09 out 18 por membro: Lu Breginski
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Obrigada vou fazer, parece gostoso.
09 out 18 por membro: maoliveira007
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