Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2018
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86 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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736 kcal
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Gord: 24,76g | Prot: 38,70g | Carbs: 90,26g.
Café da Manhã: Banana Prata, Águia Biscoito Salt PLUS, Leão Chá Mate Natural. Almoço: Carne de Vaca Moída Magra, Hortifruti Repolho Branco Cru. Jantar: Banana Prata, Alface de Folha Verde, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: DNA Natural Sanduíche Natural de Atum. mais...
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2908 kcal
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Exercício:
Trabalho - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunojhessic
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