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2018-09-23
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76,7 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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855 kcal
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Gord: 51,63g | Prot: 61,09g | Carbs: 35,34g.
Café da Manhã: Sockerbit, Kaffe med Mjölk, Tomater, Kokt Ägg, Purjolök, Bregott Bregott Normalsaltat, Arla Prästost 31%, Wasa Delikatess Knäckebröd. Jantar: Blomkålsmos, Fläskfilé, Äpple, Blandad Sallad. Lanches/Outros: Arla Prästost 31%, ICA Selection Tryffelsalami. mais...
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2126 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nettapian
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