Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2018
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75,3 kg
Perdidos até agora: 31,3 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1134 kcal
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Gord: 63,87g | Prot: 67,26g | Carbs: 82,06g.
Almoço: Green Peas (Frozen), Steamfresh Cut Green Beans, Wild Planet Wild Pacific Sardines in Extra Virgin Olive Oil Lightly Smoked, Woodstock Farms Organic Shitake Mushrooms, Large Grade A Eggs, Kerrygold Pure Irish Butter, Onions, Now Foods Whole Psyllium Husks, Turnip Greens. Lanches/Outros: Sliced Muenster Cheese, Trader Joe's Kimchi, Trader Joe's Mandarin Oranges, Ghirardelli Midnight Reverie Chocolate 86% Cacao, Kerrygold Dubliner Irish Cheese. mais...
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1861 kcal
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Exercício:
Yoga - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Officially39
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