Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2018
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74,8 kg
Perdidos até agora: 31,8 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1568 kcal
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Gord: 87,11g | Prot: 96,91g | Carbs: 92,07g.
Café da Manhã: Turnip Greens, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Now Foods Whole Psyllium Husks, Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Onions, Kerrygold Pure Irish Butter. Jantar: Deli Fresh Honey Smoked Turkey Breast, Sliced Muenster Cheese, Cucumber (with Peel). Lanches/Outros: GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Kerrygold Dubliner Irish Cheese. mais...
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2310 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 8,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Officially39
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