Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2018
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78 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2032 kcal
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Gord: 129,05g | Prot: 135,44g | Carbs: 76,12g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Milsani Reine Buttermilch, Viva Vital Eiweissbrot (58g), Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Kaffee mit Milch. Almoço: Aldi Pinienkerne, Galbani Ricotta, Lidl Norwegisches Lachsfilet , REWE Blattspinat, Kaffee mit Milch. Jantar: Aldi Junger Gouda, Saint Albray Leicht, Saint Albray Französischer Weichkäse, Gourmet Feigen-Senfsauce, Champignons, Spitzpaprika, Alpenmark Brat- und Grilltaler, Schalotten, Olivenöl, Kapern, Rapsöl, Aldi Cordon Bleu. mais...
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2076 kcal
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Exercício:
Joggen - 21 minutos, Hula Hoop - 9 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Roquesgirl
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