Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2018
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68,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1769 kcal
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Gord: 62,20g | Prot: 79,59g | Carbs: 231,11g.
Café da Manhã: Quaker Farelo de Aveia, Mamão, Queijo Minas, Cafezinho, Bauducco Torrada Integral. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nuggets de Frango com Baixo Teor de Gordura, Máximo Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Calabresa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Lanches/Outros: Gengibre, Canela, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Canela, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Polenguinho Polenguinho Light, Queijo Minas, Bauducco Torrada Integral (1), Café Brasileiro Café com Açúcar, Suco de Maracujá. mais...
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2575 kcal
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Exercício:
AD - 1 hora, exerc. diarios - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Lii Teixeira
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