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體脂肪34.1
肌肉量40.6
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65,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Gord: 109,11g | Prot: 48,70g | Carbs: 43,52g.
Café da Manhã: 安佳 奶油, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 橄欖油, 黑咖啡, 雞蛋, 安佳 起司片. Almoço: 橄欖油, 酪梨, 花椰菜, 土魠魚. Jantar: 絲瓜, 骨頭湯, 7-11 昆布捲, 金針菇. Lanches/Outros: 芭樂. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de tomato77326
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