Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2018
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68 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Gord: 56,54g | Prot: 83,53g | Carbs: 113,82g.
Café da Manhã: Nestlé Requeijão Light, Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Salamitos (Pacote), Native Açúcar Demerara, Café. Almoço: Vitalin Farinha de Amaranto, Cenouras, Sabor da Terra Semente de Chia, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca. Jantar: Lacta Bis (7g), Queijo Mozzarella, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. Lanches/Outros: Bauducco Cereale & Frutas em Pedaços, Sabor da Terra Semente de Chia, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Arcor Bala 7 Belo Framboesa. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ellensw
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