|
|
1807 kcal
|
Gord: 73,23g | Prot: 85,57g | Carbs: 200,47g.
Café da Manhã: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Сиртаки Брынза, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Jardin Кофе Молотый. Almoço: Макароны Отварные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Jantar: Jardin Кофе Молотый, Сиртаки Брынза, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Бульон из Индейки. Lanches/Outros: Кофе Эспрессо, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Сиртаки Брынза, Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Кофе Эспрессо. mais...
|
|
3257 kcal
|
Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 1 hora e 26 minutos, Google Fit - 22 horas e 34 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yrii.sidorov
|