Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2018
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68,2 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Gord: 65,44g | Prot: 45,61g | Carbs: 130,08g.
Café da Manhã: Qualy Margarina Cremosa, Pão Doce, Sadia Mussarela, Pão de Leite, Quaker Farelo de Aveia, Mamão. Almoço: Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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2440 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabalho - 9 horas e 20 minutos, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mterriano
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