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874 kcal
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Gord: 23,85g | Prot: 55,57g | Carbs: 121,87g.
Café da Manhã: DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Quinoa Gepufft, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel, Birnen, Nektarinen. Almoço: Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei. Jantar: BBQ Marinierte Fleischspieße, Milbona Kefir, Grüne Brechbohnen, Gemischter Salat. Lanches/Outros: Sondey Butterkeks Vollkorn. mais...
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3220 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 2 minutos, Descansar - 12 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Anhowi
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