Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2018
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116,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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874 kcal
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Gord: 23,85g | Prot: 55,57g | Carbs: 121,87g.
Café da Manhã: DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Quinoa Gepufft, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel, Birnen, Nektarinen. Almoço: Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei. Jantar: BBQ Marinierte Fleischspieße, Milbona Kefir, Grüne Brechbohnen, Gemischter Salat. Lanches/Outros: Sondey Butterkeks Vollkorn. mais...
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3220 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 2 minutos, Descansar - 12 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Super, es geht weiter voran 👍👏! Wünsche dir einen schönen und stressfreien Dienstag 🌞🙋♀️
04 set 18 por membro: Steffie0102
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Dankeschön, das wünsche ich dir/euch auch.
Mh...😓 ich weiß noch gar nicht, wo ich gleich mit meinem Mädel Gassi gehen soll, in allen Seen sind Blaualgen😕 Gestern habe ich ne 6 km Waldtrunde gemacht😄
04 set 18 por membro: Anhowi
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Histórico de Peso de Anhowi
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