Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2018
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Gord: 70,91g | Prot: 100,45g | Carbs: 110,70g.
Café da Manhã: Сырники Диетические, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Almoço: Печень Говяжья, Огурец (с Кожурой), Окей Баклажаны с Овощами Печеные. Jantar: Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно с Семенами Подсолнечника, Творог 5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком. Lanches/Outros: Магнит Персик, Магнит Слива, Пискаревский Кефир 1%, Кофе Эспрессо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marino4ka-cool
|