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Acho que finalmente finquei raízes na casa dos 60kg, espero nunca mais voltar para os 70kg. Muito feliz pela eliminação da semana.
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756 kcal
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Gord: 21,42g | Prot: 50,27g | Carbs: 88,51g.
Café da Manhã: philadelphia, gelatina, bebida láctea, Pão Light de Linhaça, leite desnatado. Almoço: pepino, cenoura, couve, alface, arroz branco, peito de frango. Jantar: requeijão, torrada integral, club social, leite desnatado. mais...
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