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1610 kcal
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Gord: 61,96g | Prot: 72,54g | Carbs: 194,36g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Almoço: Arroz Integral, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Aurora Suco de Uva Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lanches/Outros: Nestlé Biscoito Bono Doce de Leite, Banana Prata, Canela, Manteiga (com Sal), Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. mais...
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Histórico de Peso de bia162
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