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Fui ao médico. Dieta ok, exercícios ok. Ele pediu um monte de exames e uma bioimpedância. Resultado, testosterona baixa e TMB baixa tb. Reduziu as calorias e vou repor testosterona. Topiramato pra acelar o metabolismo. Manter o jejum intermitente e a low carb. Vamos ver no que dá...
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611 kcal
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Gord: 32,31g | Prot: 52,34g | Carbs: 26,63g.
Almoço: Cebolas, Alcatra Grelhada, Cenouras Cozidas. Jantar: Vigor Requeijão Light, Ovo, Tomates, Giassi Queijo Mussarela Fatiada Saúde. mais...
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 Comentários
Estranho médico receitar um medicamento anticonvulcionante utilizado pra tratar epilepsia, enxaqueca... Pra "acelerar o metabolismo".
28 ago 18 por membro: fauhn
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Se vc fizer musculação ao ganhar massa magra já aumenta a testosterona naturalmente....geralmente uso de anticoncepcional atrapalham nesse sentido...se sua TMB está baixa e faz atividades,mais jejum e LC não entendi a redução das calorias...
28 ago 18 por membro: Cristiane Silverio
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Já vi casos onde o topiramato é usado pra controlar a ansiedade, já que ele atua diretamente no cerebro. Nunca usei, e tb não sei se usaria para este fim, caso fosse necessário. De qq forma, segue firme na lc! :)
28 ago 18 por membro: krsmoni
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meu médico me passou topiramato também, para tratar ansiedade. Foi o endocrinologista que te passou?
28 ago 18 por membro: isabellamartrod
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Então... lembro de ter tomado topiramato anos atrás qdo tratei uma crise de stress. Não sou ansiosa. Eu faço musculação há anos e tenho Boa massa muscular. Acho que deve ser a idade, sei lá. Estava comendo cerca de Mil a mil e duzentas e ele falou pra reduzir mais. Ji eu já fazia. Low carb ja fazia. Comida de verdade. Baixo índice glicêmico. Corro. Faço pole. Funcional. Musculação. Um mês regrado de dieta e nenhum quilo? Sendo que já emagreci assim antes e foi fácil. Ha dois anos atrás. Foi por isso q procurei o endócrino. Só me resta torcer pra ele estar certo
29 ago 18 por membro: Cynara Scheffer
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Aaahhhh... e não uso anticoncepcional.
29 ago 18 por membro: Cynara Scheffer
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Topiramato é anti convulsivante e tem vários efeitos colaterais junto com a perda do apetite..... eu prefiro fechar a boca de forma mais natural
29 ago 18 por membro: Sheila Cicutti
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