Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2018
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95,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2639 kcal
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Gord: 83,53g | Prot: 187,25g | Carbs: 271,06g.
Café da Manhã: Camponesa Leite em Pó Desnatado, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Carrefour Pão Caseiro, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Frimesa Manteiga Extra sem Sal. Almoço: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Caldo Verde, Patinho Grelhado, Abacaxi, Água de Coco. Jantar: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Polenghi Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Hemmer Maionese Zero Lactose, Pullman Pão de Forma sem Casca Integral, Patinho Grelhado. Lanches/Outros: Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Elma Chips Amendoim sem Pele. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de FatBrah
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