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1177 kcal
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Gord: 40,48g | Prot: 52,01g | Carbs: 150,21g.
Café da Manhã: Fruit, Swiss Cheese (Low Fat) , Thomas' Original English Muffins. Almoço: Nabisco Triscuit Crackers Original, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Plum. Jantar: Cucumber (Peeled) , Sodexo Home Fried Potatoes, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) , Cherry Tomatoes. Lanches/Outros: Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, Ritz Crisp & Thins Sea Salt, Dove Dark Chocolate Miniatures. mais...
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1870 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 15 minutos, Zumba - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Thanks for the support. It's kind of difficult for me to watch what I eat when I'm the chef. Have to good tasty food for hubby....He's a picky eater, so everything I cook for him is restaurant style and smells too good.
23 ago 18 por membro: Magpiezoe
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