|
То ли сырники с овсяной мукой, то ли овсяное печенье с творогом. Не определить, но очень вкусно! Съела аж 240 грамм!
|
1550 kcal
|
Gord: 62,00g | Prot: 97,11g | Carbs: 155,31g.
Café da Manhã: Nestle Kit Kat Senses Молочный и Темный Шоколад с Хрустящей Вафлей, Кофе (Кружка 240 мл) с Молоком 30 мл без Сахара, Першинский Сметана 15%, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Кабачковые Оладьи, Согласие Бекон Любительский, Вареное Яйцо. Almoço: Favorite Label Цикорий, Простоквашино Молоко 2,5%, Сырники с Овсяной Мукой в Духовке. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Суп Гороховый с Курицей. Lanches/Outros: Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Арбуз. mais...
|
|
2263 kcal
|
Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 15 minutos, джилиан майклз - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sota2004
|