Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2018
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53,3 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Gord: 75,54g | Prot: 102,26g | Carbs: 77,03g.
Café da Manhã: Canastra Queijo Minas Artesanal, Café. Almoço: Mamão Formosa, Creme de Milho, Tio João Arroz Integral Cozido, La Pastina Tomates em Cubos, Alface, Frango a Milanesa. Jantar: Prov Chips Provolone Desidratado, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Pullman Pão de Forma. mais...
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1522 kcal
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Exercício:
Crossfit - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de livimarcia
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