Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2018
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87,5 kg
Perdidos até agora: 37,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Gord: 43,94g | Prot: 103,10g | Carbs: 173,08g.
Café da Manhã: Quero Quero Queijo Minas Frescal (Magro), Café Brasileiro Café com Açúcar, Mamão, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Beterraba Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Alface. Jantar: Couve Refogada, Pimentão Vermelho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Peras, Martigran Granola sem Açúcar, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Ameixa Seca, Matilat Iogurte Natural Integral, Cappuccino, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Arisco Geleia de Mocotó Sabor Natural, Mexerica, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kelly Cristina Estevo
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