Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2018
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66 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1658 kcal
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Gord: 77,15g | Prot: 92,19g | Carbs: 153,36g.
Café da Manhã: Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Mamão Formosa. Almoço: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Batata Doce. Jantar: Sadia Coração de Frango, Contra-filé Grelhado, H2OH! Limoneto. Lanches/Outros: Mandubim Whole Grain Peanut Paste with Granulated Peanut, Banana Nanica, Copra Farinha de Coco (10g), Banana Nanica, Ovo. mais...
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2022 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 30 minutos, Abdominal - 15 minutos, Elíptico - 5 minutos, Esteira - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luana Andreazi
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