|
|
1179 kcal
|
Gord: 40,22g | Prot: 69,18g | Carbs: 142,18g.
Café da Manhã: Canela, Banana Nanica, Pasta de Amendoim, Mamão, New Millen Protein Complex, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Torresmo, Salada Vinagrete, Tabule, Ovo de Codorna, Brócolis, Repolho Verde, Alface, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Lanches/Outros: Arcor Bala Butter Toffes, Uva Itália, Laranjas, Bolo de Laranja. mais...
|
|
2818 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 1 hora e 13 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 47 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kelly Cristina Estevo
|