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Iniziamo amche oggi...buonagiornata
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1874 kcal
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Gord: 27,96g | Prot: 128,44g | Carbs: 274,62g.
Café da Manhã: Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri, Caffè Espresso, Zucchero Semolato, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Esselunga Mandorle Sgusciate. Almoço: Cirio Passata Verace, Esselunga Tonno al Naturale, Barilla Penne Rigate. Jantar: Nestlé Maxibon Micro, Philadelphia Philadelphia Light, Leerdammer Original, Matt Pane Azzimo Bio, Esselunga Carne Bovina Lessata in Gelatina, Bonduelle Ceci al Vapore. Lanches/Outros: Matt Pane Azzimo, Prugne, Anguria, Aptonia Proteine in Polvere, ProAction Mineral Plus Endurance, Albicocche, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Sterzing Yogurt Magro. mais...
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 Comentários
26 jul 18 por membro: vaniglia74
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mi hai fatto venir voglia... 😁 vado a farmele pure io!!! 😋
26 jul 18 por membro: vaniglia74
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Buongiorno a te Vaniglia 😉
26 jul 18 por membro: FrancescoFirenze
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Magari se aprissi bene gli occhi prima di scrivere scusate *anche
26 jul 18 por membro: FrancescoFirenze
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26 jul 18 por membro: melabella77
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😂😂😂😂😂😂 e vabbè capita quando ancora non si è svegli del tutto!!! 😴
26 jul 18 por membro: vaniglia74
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26 jul 18 por membro: FrancescoFirenze
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26 jul 18 por membro: vaniglia74
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Carine, sembrano mamma e figlia.
26 jul 18 por membro: ClaudiaSpezia
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😂😂😂 mamma e figlia, il babbo era già andato al lavoro
26 jul 18 por membro: FrancescoFirenze
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26 jul 18 por membro: ClaudiaSpezia
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tutta qui la colazione? io ho fame!
26 jul 18 por membro: Elena9685
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Elena non sapevo venissi anche tu domattina cappuccino biscotti fette biscottate mandorle marmellata...Ma non è che dopo ti sciupi quel fisichino che hai messo su???😁😁😁 (certo a volte la correzione automatica rischia di far far delle figuracce 😂😂😂)
26 jul 18 por membro: FrancescoFirenze
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meglio avena, yogurt greco, magari un pochino di frutta! mi serve roba che sazi...e secondo me dovresti convertirti anche tu ;) pensa che sono stata in romagna due giorni con ste colazioni da due fette biscottate dopo un minuto io e la mia amica avevamo già fame #tragedia
26 jul 18 por membro: Elena9685
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Elena ovviamente tu hai sempre ragione😁😁😁 voglio seguire tuo consiglio, anche se di solito yogurt lo uso a merenda, e poi questa era una colazione prima della corsa e ho mangiato anche due albicocche e due mandorle non fotografate
26 jul 18 por membro: FrancescoFirenze
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ognuno ha i suoi gusti e le sue esigenze, ci mancherebbe ;) anche perchè dipende da cosa mangi nel resto della giornata!
26 jul 18 por membro: Elena9685
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26 jul 18 por membro: FrancescoFirenze
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